С телом матки во время беременности будут происходить различным изменениям. Не редко женщине ставят диагноз тонус матки. Разберемся со всеми вопросами в этой статье.
Что такое тонус матки
Матка – это мышечный орган. Он состоит из трех слоев – периметрия, миометрия, эндометрия. Мышечный слой – это средний миометрий. При любых движениях – занятиях спортом, смехе, кашле, матка слегка напрягается, то есть приходит в тонус. При беременности существует понятие – гипертонус, это когда тонус матки значительно увеличивается.
Повышенный тонус матки является серьезной проблемой, о которой врачи предупреждают женщин, особенно в период беременности. Специалисты отмечают, что данный симптом может свидетельствовать о риске выкидыша или преждевременных родах. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики и обращения к специалисту при первых признаках дискомфорта или болей в области живота. Игнорирование повышенного тонуса может привести к серьезным последствиям как для матери, так и для плода. Врачами рекомендуются регулярные обследования и контроль состояния матки, а также соблюдение режима отдыха и минимизация стрессов. Лечение может включать медикаментозную терапию и специальные упражнения, направленные на расслабление мышц. Забота о своем здоровье и внимательное отношение к сигналам организма помогут избежать нежелательных осложнений.
Что происходит при повышенном тонусе матки
Во время беременности матка естественно увеличивается в размерах. Ее мышечный слой увеличивается вместе с ней примерно в 10-12 раз и заодно утолщается в 4-5 раз. Сокращения матки у беременных иногда происходят даже при нормальном протекании беременности, это бывает уже ближе к родам и называется – тренировочные схватки. Они не опасны для плода и быстро проходят. Но в основном матка находится в расслабленном состоянии, что позволяет выносить здорового малыша и родить ровно в срок (+/-). Однако могут возникнуть факторы, которые влияют на тонус матки, он повышается и мышечная ткань сжимается. К сожалению, это очень опасный и тревожный процесс, который может вызвать выкидыш или преждевременные роды.
Как определить тонус матки
Понять, что тонус матки повысился можно по таким признакам:
- Ноющая боль в нижней части живота.
- На поздних сроках твердеет живот.
- Появляются кровянистые выделения, обычно розового или коричневого цвета.
Если тонус незначительный, то женщина может вообще его не ощущать.
Повышенный тонус матки — это состояние, о котором часто говорят врачи и беременные женщины. Многие отмечают, что это может быть сигналом о возможных проблемах, таких как угроза выкидыша или преждевременных родов. Женщины, столкнувшиеся с этой проблемой, делятся своими переживаниями и советами, подчеркивая важность своевременной диагностики и обращения к специалистам. Некоторые рассказывают о своих опытах, когда игнорирование первых симптомов привело к серьезным последствиям. Врачи рекомендуют не откладывать визит к гинекологу при первых признаках дискомфорта, так как раннее вмешательство может значительно снизить риски. Забота о своем здоровье и внимательное отношение к сигналам организма — ключевые моменты в этот ответственный период.
Почему возникает повышенный тонус матки при беременности
Причины повышенного тонуса матки очень разнообразны, но ведь вывод один – опасность потери плода. Почему у беременной может возникнуть повышенный тонус матки:
- многоплодная беременность;
- многоводие;
- слишком крупный плод;
- нервные напряжения, стрессовая ситуация;
- физическое перенапряжение;
- вредные привычки;
- результат перенесенных гинекологических заболеваний и оперативных вмешательств;
- воспалительные процессы в матке (миома, поликистоз, эндометриоз);
- проблемы со спиной (сколиоз, остеохондроз, мышечная грыжа, защемление нерва).
При повышенном тонусе у женщины появляются ноющие и тянущие боли внизу живота, резко ухудшается самочувствие, появляется чувство жара, живот становится твердым, начинает тянуть мышцы спины и поясницы, появляется ощущение позывов к дефекации. Следует немедленно отреагировать на это и принять незамедлительные меры.
//www.youtube.com/embed/oEIU8o_ljl0?rel=0
Сколько длится тонус матки
Зависит от ее состояния и уровня тонуса. В среднем спазматические ощущения длятся от нескольких секунд до нескольких минут. Бывают разной частоты, 1-2 раза за час или целая серия спазмов. На поздних сроках, когда появляются так называемые тренировочные схватки, тонус матки может держаться достаточно долго по ощущениям.
Читайте также:
Когда тонус матки норма
Время от времени матка приходит в тонус и это абсолютно нормально. От интенсивных действий тонус повышается. Если сокращения не сильные и возникают не часто, то причин для волнения нет.
Чем грозит тонус матки
Регулярный гипертонус на раннем сроке может привести к выкидышу или плодное яйцо не сможет прикрепиться внутри. На поздних сроках повышенный тонус может закончиться преждевременным появлением ребенка на свет. Так же повышенный тонус препятствует нормальному обмену веществ между материнским организмом и плодом. В результате нарушается нормальное развитие будущего ребенка. Он недополучает кислород. Может развиться плацентарная недостаточность.
Чем снять тонус матки
Беременность, конечно же, не болезнь и у беременных женщин ровно столько же забот, как и у остальных, если не больше. В любом случае, как только тонус матки повысился, мышцы живота стали твердыми и сжались, бросайте моментально все дела и делайте все, чтобы расслабить мышечную ткань. Устранить повышенный тонус помогут следующие действия:
Что делать если вы находитесь вне дома
Во-первых, если вы находитесь в душном помещение вам следует выйти на воздух (даже зимой, свежий морозный воздух немного проветрит вас и успокоит) присядьте, глубоко вздохните, вытяните ноги, распустите тугую прическу и послабьте одежду, равномерно дышите, постарайтесь полностью расслабиться. Посидите так спокойно минут 20. Как только вы почувствуете что вас “отпускает” не вздумайте резко вставать. Потихоньку поднимитесь и постарайтесь как можно быстрее добраться до дома или в поликлинику.
Если вы находитесь дома
Лягте на диван, подложите под голову твердую подушку, полностью расслабьтесь, дышите глубоко. Полежите с пол часика в таком расслабленном положении. После того как тонус нормализовался резких движений делать не рекомендуется.
- Расслабляющие упражнения. Нужно выбрать удобную позу, подышать глубоко и спокойно. Вдох короче выдоха. Вдыхать носом, выдыхать ртом. При этом следует сконцентрировать внимание на мышцах лица, затем шеи и постараться добиться их расслабления. Вместе с мышцами лица расслабляется все тело.
- Принять позу кошки. Можно прогнуться и побыть некоторое время в таком положении, затем выгнуть спину и тоже задержаться. Повторить 3-4 раза. Если нет желания выполнять упражнение полностью, то можно стать на четвереньки в коленно-локтевую позицию и так нужно постоять несколько минут.
- Принять теплую ванну с расслабляющим ароматическим маслом, например, лавандовым.
- Пить травяной чай или отвар из ромашки, валерианы или пустырника.
Если приступы не проходят, то лучше пораньше обратиться к врачу.
//www.youtube.com/embed/zUhCO5I1b-0?rel=0
Тонус матки, что кушать
Рекомендуется при повышенном тонусе матки употреблять в пищу:
-
Читайте также:
- Куриные яйца.
- Нежирное мясо.
- Отварную рыбу, можно жирную, но не в больших количествах.
- Отварные овощи.
- Яблоки, но не кислые.
- Крупы.
- Кисломолочные продукты.
Следует отказаться от свеклы, сырых продуктов, мягких сыров с плесенью, алкоголя, газированных и кофесодержащих напитков, крепкого чая, в том числе, зеленого, вредной пищи наподобие фастфуда, копченостей, консервации, маринадов.
Как лечить тонус матки
Обычно при угрозе выкидыша, женщине рекомендуется пройти лечение в стационарном отделении. Там медикаментозно снимают тонус матки. Если ситуация не настолько серьезная, то врач выписывает препараты с магнием, возможно специальные витаминные комплексы. Рекомендуется отказаться от сексуальных контактов, снизить физические нагрузки, соблюдать постельный режим, чаще отдыхать и пребывать в горизонтальном положении.
Следует помнить, что гипертонус матки чаще возникает от стресса, постоянной тревоги, негативных мыслей, неправильного образа жизни. Не всегда физическая активность приводит к повышенному тонусу, такие занятия как плавание или йога очень хорошо помогают справиться со стрессом и сохранить превосходную физическую форму.
Какие препараты снижают тонус матки
Беременные должны всегда носить с собой бутылочку с водой и упаковочку спазмолитиков, которые в любой момент придут на помощь.
- Но-шпа (дротаверин)
- Папаверин (таблетки, вагинальные свечи);
- Магне-В6.
Любой препарат должен назначать только врач. Не занимайтесь самолечением.
Вопрос-ответ
Чем опасен постоянный тонус матки?
Если срок небольшой, а напряжение матки сохраняется длительное время, это может вызвать угрозу прерывания беременности или преждевременных родов. Гипертонус может спровоцировать отторжение плодного яйца или ухудшение маточно-плацентарного кровотока, что чревато внутриутробной гипоксией (недостатком кислорода) плода.
Что происходит с плодом, когда матка в тонусе?
Помимо дискомфорта для матери, повышенный тонус может также привести к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ к плоду. Это может вызвать гипоксию, когда младенец страдает от недостатка кислорода, или гипотрофию, когда рост и развитие ребенка замедляются.
-
Читайте также:
Что нельзя при гипертонусе матки?
Кофе, чай, энергетические напитки. Содержат кофеин, который при чрезмерном употреблении повышает артериальное давление и усиливает нервную возбудимость. Соль и соленые продукты. Жирная и тяжелая пища. Продукты, вызывающие газообразование. Алкоголь.
Что происходит с малышом, когда матка в тонусе?
Нарастающее повышение тонуса гладкомышечных волокон матки способно спровоцировать ранний или поздний выкидыш в первой половине беременности и преждевременные роды во второй. Сокращение маточной стенки зачастую сопровождается нарушением кровотока в сосудах матки и плаценты, ухудшением кровоснабжения ребенка.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно посещайте врача для контроля состояния матки. Даже если вы не чувствуете дискомфорта, важно проходить плановые осмотры, чтобы своевременно выявить возможные проблемы.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свое самочувствие. Если вы заметили такие симптомы, как боли внизу живота, кровянистые выделения или повышенная чувствительность, не откладывайте визит к специалисту.
СОВЕТ No3
Изучите методы релаксации и управления стрессом. Психоэмоциональное состояние может влиять на тонус матки, поэтому практики, такие как йога или медитация, могут быть полезны.
СОВЕТ No4
Следите за своим образом жизни. Правильное питание, достаточное количество сна и умеренные физические нагрузки помогут поддерживать здоровье и снизить риск повышения тонуса матки.
