Ни для кого не секрет, что творог обладает такими полезными микроэлементами, как кальций, фосфор, витамины В12, фолиевая кислота и натрий. Все эти минералы очень важны растущему организму для правильного развития, поэтому значение творога в жизни малышей, нисколько не преувеличено.
В жизни каждой мамы наступает момент, когда малыш вырастает и ему уже требуется больше и разнообразней пищи, чем грудное молоко или смесь. Тогда и возникает вопрос, а как начать кормить кроху иными продуктами? Из данной статьи вы узнаете, чем полезен творог для ребенка и как правильно начать прикорм.
Полезные свойства творога
Ни для кого не секрет, что творог обладает такими полезными микроэлементами, как кальций, фосфор, витамины В12, фолиевая кислота и натрий. Все эти минералы очень важны растущему организму для правильного развития, поэтому значение творога в жизни малышей, нисколько не преувеличено. Но когда вводить творог в прикорм? Давайте узнаем.
Врачи отмечают, что творог может быть полезным продуктом в начале прикорма. Он богат белком, кальцием и витаминами, что способствует правильному развитию малыша. Специалисты рекомендуют вводить творог в рацион детей примерно с 6-8 месяцев, начиная с небольших порций. Это позволит организму адаптироваться к новому продукту и избежать возможных аллергических реакций. Важно выбирать творог без добавок и консервантов, предпочтительно домашнего приготовления или специального детского. Врачи подчеркивают, что творог может стать отличной основой для разнообразных блюд, таких как запеканки или пюре, что делает его универсальным продуктом в рационе ребенка.
Когда вводить творог в прикорм ребенка?
Срок начала кормления детей творогом зависит от того, чем ребенок питался до этого.
Если ваш малыш принимал в пищу, только грудное молоко, то по советам врачей, лучше начать давать творог в 8-9 месяцев. Если кроха уже пробовала молочную смесь, то знакомство с творогом можно начинать чуть раньше – в 6-7 месяцев.
Выбор в пользу творога, связан с тем, что организму младенца будет легче его переварить, так как творог схож по составу с молоком, которым малыш уже питался.
Как правильно вводить творог в прикорм?
Некоторые специалисты рекомендуют мамам начинать прикорм с добавления творога в кефир. Начиная с четвертого дня введения кефира в детское меню, можно добавлять по 1 ложке творога в бутылочку, и поить этой смесью малыша в период с 9 до 11 утра. Если реакция на блюдо не проявилась в течение дня, то количество творога увеличивают по ложке в день, пока не будет достигнуто количество творога до 30-49 грамм.
Творог — один из первых продуктов, который многие родители вводят в рацион своих малышей при начале прикорма. Мнения о нем разнообразны: одни считают его идеальным источником белка и кальция, необходимым для роста и развития, другие же настороженно относятся к его консистенции и возможным аллергическим реакциям. Многие мамы отмечают, что творог легко усваивается и хорошо сочетается с фруктами и овощами, что делает его универсальным продуктом для создания разнообразных блюд. Однако важно помнить, что вводить творог стоит постепенно, начиная с небольших порций, чтобы следить за реакцией ребенка. Кроме того, предпочтение стоит отдавать натуральному творогу без добавок, чтобы избежать лишнего сахара и консервантов. В целом, творог остается популярным выбором среди родителей, стремящихся обеспечить своим детям здоровое и сбалансированное питание.
Какой творог выбрать
На полках магазинов сейчас невероятное множество различных детских творожков, но начинать прикорм творогом с добавками – не стоит. Лучше, выбрать творожок без искусственных добавок с пометкой “Классический” или “Натуральный”, так будет исключено появление аллергической реакции у крохи на всякие добавки и прочие красители. И главное, всегда обращать внимание на срок годности продукта. Берите творожки с максимально свежей датой изготовления.
Помните, что кормить малышей творожками и йогуртами для взрослых – запрещено. Детский организм не в состоянии нормально переварить данные продукты.
Кому творог противопоказан?
К сожалению, даже на такой полезный продукт, как творог есть противопоказания. Творог не рекомендуется есть тем, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость молочного белка. Также нужно ограничивать приём творога тем, кто страдает гастритом, так как данный продукт является кисломолочным. Остальным деткам кушать творог можно без ограничений.
Из данной статьи вы узнали о вреде и пользе творога в жизни малышей, и самое главное, как правильно начать кормить крох этим продуктом. Желаем вашим детям хорошего развития, а наши следующие статьи расскажут вам о других полезностях в жизни малышей.
//www.youtube.com/embed/KEYVYiATdbo?rel=0
Вопрос-ответ
Можно ли начинать прикорм с творога?
Возраст для первого прикорма творожком определяют индивидуально. Обычно его предлагают ребенку в 8-9 месяцев — такие рекомендации дает Союз педиатров России. «С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него творог (не более 50 г в сутки), а также кисломолочные продукты.
Как давать ребенку творог первый раз?
Так, ребенку в возрасте 9 месяцев можно ввести 30 г творога, в 10 месяцев — 40 г, а к году порция может быть увеличена до 50 г. Малыша можно кормить этим продуктом 3–4 раза в неделю. Можно давать его в полдник или вечернее кормление.
Почему нельзя давать творог до года?
Как отмечают гастроэнтерологи, ферментативная система, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь и желудок в необходимой для переваривания творога степени у малыша развиваются только к 7-8 месяцам. Так же и кишечный тракт насыщается необходимыми бактериями примерно к этому возрасту.
Читайте также:
Какой творог можно детям с 6 месяцев?
Первый прикорм творогом может быть представлен комбинированными продуктами, в состав которых входит творог и фруктовые наполнители. Эксперты НИИ питания РАМН рекомендуют детские пюре из козьего творожка и фруктов детям с шести месяцев.
Советы
СОВЕТ No1
Начинайте вводить творог в рацион малыша не ранее 6 месяцев, когда его пищеварительная система готова к новым продуктам. Выбирайте нежирный творог без добавок и консервантов, чтобы избежать возможных аллергий и проблем с пищеварением.
СОВЕТ No2
При первом знакомстве с творогом предложите малышу небольшую порцию – около половины чайной ложки. Наблюдайте за реакцией ребенка: если нет аллергических проявлений, постепенно увеличивайте порцию до 1-2 столовых ложек в день.
СОВЕТ No3
Смешивайте творог с другими продуктами, такими как фруктовые пюре или овощные смеси, чтобы сделать его вкус более привлекательным для ребенка. Это также поможет разнообразить рацион и обеспечить малыша необходимыми витаминами и минералами.
СОВЕТ No4
Обратите внимание на текстуру творога. Для начала выбирайте более мягкий и однородный творог, который легче усваивается. Позже можно переходить на более зернистый, если ребенок хорошо реагирует на новый продукт.
