МАМА
Вот и настала 12 неделя-конец первого триместра беременности и момент, когда женщина свыкается с мыслью, что в скором времени она станет мамой!
Проходит токсикоз, улучшается самочувствие, и мамочка начинает полностью наслаждаться своим положением беременной. Поздравляем!
Реже становятся позывы к мочеиспусканию. Повысилась циркуляция в крови, чтобы с этим справиться Ваше сердце начинает биться чаще на несколько ударов.
В 12 недель беременности Ваша матка начнет подниматься в область таза, чуть выше лобковой кости. Отсюда Ваша матка будет продолжать расширяться в животе и расти со скоростью примерно 1 см в неделю. Не волнуйтесь, она вернется в свои крошечные размеры до беременности уже через несколько недель после родов.
Другие наиболее заметные изменения проявляются на коже: пятнышки на лице и шее. Вы можете заметить, например, появление веснушек, или, что веснушки стали темнее. У некоторых женщин будут расти темные линии внизу живота. К счастью, эти изменения кожи исчезают вскоре после родов. Может появиться чувство жжения в горле, груди и живота. Чтобы уменьшить это неприятное чувство ешьте меньше жареной, жирной и острой пищи. Питаться лучше дробно-5 или 6 раз в день и маленькими порциями. Ни в коем случае нельзя пить газированные напитки, кофе, крепкий чай. Лучше: воду, компоты, фруктовые и овощные соки. Так как объем крови в организме увеличивается, на ногах, животе и груди становятся видны вены. Лучшей новостью в 12-й неделе – риск выкидыша спал.
На 12 неделе беременности врачи отмечают важный этап в развитии плода и здоровья матери. В этот период формируются основные органы и системы, что делает его критически важным для дальнейшего развития. Специалисты подчеркивают, что на этом сроке риск выкидыша значительно снижается, и многие женщины начинают чувствовать себя более уверенно. Однако врачи рекомендуют продолжать следить за своим состоянием, правильно питаться и избегать стрессов. Также важно проходить регулярные обследования, чтобы убедиться в нормальном течении беременности. В целом, 12 неделя — это время, когда будущие мамы могут начать наслаждаться своим состоянием, зная, что плод активно развивается и растет.
На 12 неделе беременности многие женщины начинают чувствовать себя гораздо лучше, так как симптомы токсикоза постепенно утихают. В это время часто обсуждаются изменения в теле: увеличивающийся живот и чувствительность груди становятся заметными. Будущие мамы делятся радостью от первого УЗИ, когда можно увидеть сердцебиение малыша. Это время также характеризуется эмоциональными переменами — многие испытывают смешанные чувства: радость, тревогу и ожидание. Некоторые женщины начинают планировать, как сообщить о беременности близким и друзьям, ведь 12 неделя считается безопасным сроком для раскрытия этой радостной новости. Важно также отметить, что на этом этапе многие начинают уделять внимание правильному питанию и физической активности, чтобы поддержать здоровье как свое, так и малыша.
МАЛЫШ:
Во время 12-й неделе беременности Ваш малыш чрезвычайно быстро продолжает развиваться и расти. Он уже вырос до 5-7 см и весит приблизительно 9 г. Неделя за неделей Вы будете поражаться тем изменениям, которые начинают происходить в вашем теле.
Читайте также:
У малыша продолжает неимоверно быстро расти и развиваться головной мозг (он уже достиг точной копии взрослого – только в миниатюре). Голова по-прежнему пропорционально больше чем ода треть от общей массы тела. Она в месте с шеей поворачиваются. Появился маленький подбородочек, открывается и закрывается рот, губы делают сосательные движения. Его лицо имеет сходство с Вашим. Продолжает развиваться нервная система. Продвинута, стала и мускульная система: Ваше чудо много двигается, но Вы еще не ощущаете это. Малыш сгибает и разгибает пальчики, которые к этому времени уже полностью разделились и на них продолжают расти ноготки. Это уже настоящие ручки и ножки. Все это можно теперь увидеть на УЗИ. И даже посчитать малыша пальчики. Появились мочки ушей. Он слышит!!! Ребенок реагирует на звуки. Ваш ребенок активно репетирует «дыхание» с помощью аминоотической жидкости, чтобы подготовить легкие для будущего вдыхания воздуха. В кишечнике появились первые периодические сокращения. Печень вырабатывает желчь (для переваривания пищевых жиров). Появились гениталии.
У крохи присутствуют все органы, но они беспрерывно продолжают формироваться и совершенствоваться.
Вопрос-ответ
Что должна чувствовать беременная на 12 неделе?
В 12 недель беременности «живот» еще не виден. В 12 недель беременности матка увеличилась до размеров ГУСИНОГО ЯЙЦА и оказывает давление на лонную кость, что беременные расценивают как-будто болит матка. В 12 недель могут возникать неприятные ощущения сокращения матки вследствие давления лонной кости.
Можно ли почувствовать шевеления ребенка в 12 недель?
Теперь ребёнок может уже совершать движения похожие на вдохи, зажмуривать глазки, открывать ротик, и даже шевелить пальчиками. Стопы ребёнка стали чувствительными. Он сосёт большой палец и заглатывает околоплодную жидкость, которая потом выводится в виде мочи.
Что нельзя делать в 12 недель беременности?
Избегайте резких движений, пробежек, не поднимайте тяжестей. Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом. Не забывайте о рациональном питании.
Как выглядит малыш в 12 недель беременности?
С каждой неделей плод все больше напоминает человека. Однако ребенок на 12-й неделе беременности имеет все еще непропорционально большую голову относительно тела. Конечности крохи маленькие и тонкие, но на них уже есть ладошки и пальчики с нежными прозрачными ноготками. На теле появляются первые волосы.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ No1
Следите за своим питанием. На 12 неделе беременности важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков. Это поможет поддерживать здоровье как ваше, так и вашего малыша.
СОВЕТ No2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить плановые осмотры и ультразвуковые исследования. Это поможет контролировать развитие плода и выявлять возможные проблемы на ранних стадиях.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить ваше общее самочувствие и подготовить тело к родам. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых упражнений.
СОВЕТ No4
Не забывайте о психоэмоциональном состоянии. Беременность может быть эмоционально сложным периодом. Найдите время для отдыха, общения с близкими и занятий, которые приносят вам радость. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
