Четвертый акушерский месяц – это 13 неделя беременности. С периода зачатия миновало 85-91 дней.
Что происходит на 13 неделе беременности
Матка увеличивается еще на 10 сантиметров и понемногу “перебирается” из самого низа живота в его верхнюю часть, освобождая пространство для взрослого плода.
Гормональные перепады уменьшаются. Настроение улучшается, женщина чувствует себя спокойнее. Прибавляется изжога, она обоснована излишней желудочной активностью, которая способствует выработке кислоты чуть больше чем до беременности. Поднимаясь в пищевод, эта желудочная кислота разъедает слизистую и вызывает чувство жжения.
Беременную на сроке 13-ти недель, могут начать беспокоить запоры. Поскольку перистальтика прямой кишки работает чуть медленнее, а матка, увеличившись в размере, заставляет прямую кишку слегка прижаться и изогнуться, каловые массы могут собираться и вызывать вздутие и чрезмерные газы. Для стабилизации состояния и главное для предотвращения геморроя, пора обратиться к врачу. Встав на учет, беременная сможет узнать о своем состоянии, и о том, как развивается плод.
Пигментация проявляется интенсивно, также, появляется темная полоска, заметная на животе, которая ведет от пупка к лобку. Она исчезнет после родов.
Ранний токсикоз, при нормальном протекании беременности уже потихоньку проходит и появляется возможность питаться более нормально.
Грудь налита, соски коричневые и очень чувствительны. Может выделяться молозиво. Его не стоит выдавливать или сцеживать.
Читайте также:
//www.youtube.com/embed/zwXpsL6OwZY?rel=0
На 13 неделе беременности врачи отмечают значительные изменения как у женщины, так и у плода. В этот период плод достигает размера около 7-8 см и начинает активно развиваться. Формируются основные органы и системы, что делает его более похожим на человека. Врачи подчеркивают, что на этом этапе многие женщины могут заметить уменьшение симптомов токсикоза, что связано с адаптацией организма к беременности.
Также в это время может проявляться увеличение энергии и улучшение общего самочувствия. Врачи рекомендуют следить за питанием и продолжать прием витаминов, чтобы поддерживать здоровье как матери, так и ребенка. На 13 неделе важно проводить регулярные обследования, чтобы убедиться в нормальном развитии плода и отсутствии осложнений. В целом, этот период считается переходным, когда начинается активный рост и развитие малыша, а женщина начинает чувствовать себя более комфортно.
Живот на 13 неделе
Фигура женщины уже приобретает очертания беременной. Живот становится более заметным. Это как раз тот период, когда следует сменить одежду и обувь на более комфортные варианты. Одежда должна быть свободной, лучше, если из натуральных тканей, обувь тоже пусть будет более устойчивой, по размеру, желательно натуральной и при ходьбе не создавать лишних препятствий. Будущий малыш интенсивно растет и живот вместе с ним. Кожа растягивается, уже могут появиться растяжки. Предотвратить подобную неприятность поможет специальная косметика для женщин, ожидающих малыша. Кроме того, важно соблюдать режим питания и потребления жидкости, осуществлять посильные физические нагрузки, идеальный вариант – бассейн.
Что происходит с плодом на 13 неделе беременности
Размером плод примерно: 7 см и 20-25 г. У крохи начинают формироваться молочные зубы. Также началась выработка инсулиновой жидкости в поджелудочной железе.
Плод все активнее крутится и шевелится в лоне матери. Это развивает его мышечную мускулатуру и конечности. Появляютя уникальные отпечатки пальцев. Спит ваш малыш редко и то, очень кратковременно. Череп начинает формироваться и понемногу уменьшаться, тело догоняет голову. Черты лица проявляются все четче, начинают свое формирование голосовые связки, а внутренняя сторона желудка покрывается ворсом, который способствует перевариванию пищи. Малыш икает и зевает, даже может сосать большой палец.
На 13 неделе беременности многие женщины начинают ощущать первые признаки улучшения самочувствия. Утренние тошноты, которые мучили в первом триместре, часто отступают, и будущие мамы начинают наслаждаться своим состоянием. В этот период активно развивается плод: длина его тела достигает около 7-8 см, а вес составляет примерно 20-25 граммов. Формируются основные органы и системы, а также начинают развиваться волосы и ногти. Женщины отмечают, что на этом этапе уже можно различить пол ребенка с помощью УЗИ. Эмоциональное состояние также меняется: многие чувствуют прилив энергии и радости, что связано с выработкой гормонов. Важно помнить о здоровом питании и регулярных обследованиях, чтобы поддерживать как свое здоровье, так и здоровье малыша.
Возможные проблемы и советы, как с ними справиться
Тонус матки
В связи с тем, что матка увеличивается вместе с плодом, к ней приливает больше крови. Это может спровоцировать повышенный тонус. Если болевые ощущения в животе незначительные и быстро проходят, то беспокоится нет причин. В случае сильных спазмов, следует обратиться к врачу, возможно беременности угрожает значительно повышенный тонус матки. Самостоятельно данную проблему решить не получится. При угрозе выкидыша, женщину госпитализируют в стационарное отделение и проводят медикаментозную терапию.
Артериальное давление
При увеличении объема крови, в организме беременной женщины может меняться артериальное давление. Его повышение отражается на самочувствии. возникает тревожность, головные боли. Если давление повышается в пределах нормы, то есть верхнее не более 130, а нижнее – 90, то причин для беспокойства нет. Просто нужно чаще отдыхать. Принять горизонтальное положение и некоторое время спокойно полежать. При высоких показателях без медицинской помощи не обойтись. Чтобы артериальное давление не беспокоило, нужно чаще ходить пешком, отдыхать в горизонтальном положении, пить достаточное количество жидкости, не нервничать.
Проблемы с пищеварением, изжога и запоры
На данном этапе часто возникают запоры и изжога. Эти нарушения связаны с воздействием гормональных изменений в организме. Изжога возникает из-за того, что сфинктер, который отделят пищевод от желудка расслабляется и пропускает обратно частички, обработанной кислотой, пищи. Предупредить подобное явление никак невозможно, но облегчить мучения можно, если часто пить простую воду, желательно не теплую, кушать обычный мел или рассасывать таблетки глюконата кальция, но перед этим посоветоваться с врачом. Погасить изжогу может молоко, но его предварительно нужно подогреть до комфортной температуры. Можно варить молочный кисель. При изжоге помогают жареные семечки подсолнечника, достаточно скушать пригоршню.
Запоры тоже возникают из-за гормонов. Ведь при воздействии прогестерона перистальтика органов пищеварения замедляется. При появлении запора следует в рационе увеличить количество пищи, содержащей клетчатку – это овощи и фрукты, каши, добавить чернослив, цельнозерновой хлеб. Если изменение питания не помогает, то можно использовать глицериновые свечи, но предварительно сообщить об этом врачу.
Молочница
При беременности иммунитет значительно снижается. В этот период могут активироваться различные болезнетворные микроорганизмы. Таким образом возникает молочница или кандидоз. Самостоятельно, народными методами от нее трудно избавиться, лучше использовать специальные препараты, но не самовольно, а по назначению врача. Лечить молочницу обязательно, это инфекция, которая может нанести малышу вред как во время беременности, так и после родов.
Боли в ногах и пояснице
Болевые ощущения в поясничном отделе, спине в целом и ногах возникают из-за того, что на развитие ребенка идет много питательных веществ, в том числе кальций. Его недостаток проявляется в виде боли в костях и суставах. Кроме этого, увеличенная матка оказывает давление на внутренние органы, а так же на кости позвоночника и таза. Облегчить дискомфортные ощущения может только минимальная физическая нагрузка и максимально удобная поза во время сна и отдыха. После родов обычно все болевые ощущения уходят. Отечность и боль в конечностях. а так же в пояснице может вызвать нарушенная работа почек. Если это так, то нужно обратиться к врачу.
Интимная жизнь на 13 неделе
Если токсикоз и другие неприятные симптомы позади, то самое время наслаждаться жизнью. Во втором триместре ограничений для занятий сексом нет, кроме повышенного тонуса матки. Ко всему следует уже снизить обороты и принимать позы, которые не способствуют глубокому проникновению. Никакой угрозы для малыша нет, но ткани шейки матки и влагалища изменили структуру, они стали более рыхлыми, а значит могут повредиться от слишком интенсивных фрикций. Поэтому осторожность не помешает.
13 неделя для беременной женщины обычно приносит облегчение в плане самочувствия. Токсикоз отступает, появляется хороший аппетит и настроение. Живот еще не такой большой, не вызывает дискомфорта.
Общие рекомендации
13 неделя характерна тем, что животик уже начинает понемногу выделяться. Пора интенсивней заботиться о себе. В этом периоде нужно задумываться об отеках и возможном возникновении геморроя. Предотвратить все это сможет банальный поход к врачу.
-
Читайте также:
Одежда: Носите не сдавливающую живот одежду. Откажитесь от плотных резинок и пуговиц. Отдайте предпочтение натуральным тканям.
Питание: Не переедайте, не кушайте жирного, и не перебирайте с соленым и квашеным. Постарайтесь сдерживать себя. Включайте в рацион фрукты и овощи, каши и вареное мясо. Рыба станет кладезем витамин и минералов.
УЗИ: Скрининг покажет развитие плода, его прогрессирование, рост и возможные отклонения.
Не забывайте появляться у доктора. Лучше знать, чем быть в неведении. Тем более вам расскажут, как правильно себя беречь, чтобы родился прекрасный и здоровый малыш.
//www.youtube.com/embed/lDMZK_oB670?rel=0
Вопрос-ответ
Что должна чувствовать беременная на 13 неделе?
На 13-й неделе беременности заканчивается первый триместр. К этому сроку дискомфорт, который был в течение всего этого периода — усталость, тошнота и частое мочеиспускание, — как правило, проходит, и женщина может даже почувствовать прилив энергии. Однако могут появиться некоторые другие признаки беременности.
-
Читайте также:
Можно ли в 13 недель почувствовать толчки?
Женщина начинает ощущать шевеления при первой беременности с двадцатой недели. При последующих беременностях эти ощущения возникают раньше на две-три недели. Также женщина почувствует первое шевеление плода раньше, если она стройная и ведет активный образ жизни.
Можно ли чувствовать шевеление плода на 13 неделе?
На 13-й неделе беременности ощущения в животе обычно отсутствуют. То, что многие мамы принимают за первые шевеления малыша, является лишь работой кишечника.
Почему 16 недель критический срок?
На этом сроке плодное яйцо попадает в полость матки и закрепляется в ее слизистой оболочке – эндометрии. Этот процесс может быть нарушен из-за патологических изменений половых органов женщины, таких как: аномальное строение матки (генитальный инфантилизм, двурогая или седловидная матка, наличие в матке перегородок),
Советы
СОВЕТ No1
Следите за своим питанием. На 13 неделе беременности важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Употребляйте больше свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белка, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и вашего малыша.
СОВЕТ No2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить плановые осмотры, чтобы следить за развитием плода и состоянием здоровья. Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу, чтобы получить всю необходимую информацию.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на свои ощущения. На 13 неделе могут появляться новые ощущения и изменения в организме. Если вы заметили что-то необычное, такие как сильные боли или кровотечения, немедленно обратитесь к врачу.
СОВЕТ No4
Занимайтесь физической активностью. Легкие физические упражнения, такие как прогулки или йога для беременных, помогут улучшить общее самочувствие и подготовить тело к предстоящим родам. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новой физической активности.
