Вот и подошел второй триместр, а именно 14 неделя беременности. От зачатия прошло 92-98 дней. В большинстве случаев, для будущих мам, этот период самый спокойный, малыш находится в безопасности. Сама же женщина тоже чувствует умиротворение и наслаждается своей беременностью. 14 неделя – это период особенный. Закончился ранний токсикоз, ушла усталость и сонливость. Кроха продолжает свое развитие.
Как развивается плод на 14 неделе беременности
И поскольку он уже увеличился в размере, его шевеления стают ощутимы. Мамы чувствуют слабые толчки малыша, особенно тех, у которых не первая беременность.
Плод приобретает черты человека. На лице ребеночка уже появились реснички и бровки, он начинает ощущать вкусовыми рецепторами все, что кушает мама, и усиленно глотает околоплодные воды. Именно поэтому вам рекомендуется, очень бережно относится к питанию. Плод сосет пальчик. Почти все органы сформированы. Появляются ребра. Малыш способен совершать до 40 дыхательных движений при помощи диафрагмы.
На этом периоде идет набор веса у плода, увеличивается его рост, теперь он около 8,5-10 см и масса 35-43 г.
На 14 неделе беременности плод продолжает активно развиваться, и врачи отмечают значительные изменения в его организме. В этот период длина плода достигает примерно 8-10 см, а вес составляет около 40 граммов. Формируются основные органы и системы, что делает его более похожим на новорожденного. Врачи подчеркивают, что на этой стадии у плода начинают функционировать почки, которые начинают производить мочу, а также развивается пищеварительная система.
Кроме того, на 14 неделе у плода появляются первые волоски, а его кожа становится более плотной. Врачи также отмечают, что в этот период активно развиваются мышцы, и плод начинает совершать первые движения, хотя мама их еще не ощущает. Важно, чтобы будущая мама продолжала следить за своим здоровьем, так как это напрямую влияет на развитие ребенка. Правильное питание и регулярные обследования помогут обеспечить оптимальные условия для роста и развития плода.
Изменения в теле женщины на 14 неделе беременности
Живот растет, он уже становится немного заметным, если присмотреться. На этом периоде матка поднимается выше и серьезно увеличена в размерах, плод вырос и теперь “перебрался” из нижней полости живота немножко вверх. В организме женщины все сильнее проявляется дефицит кальция: может ухудшиться состояние волос и кожного покрова. Возможно увеличение количества родинок и усиление пигментации кожи – возникновение темных пятен, потемнение ареол. Грудь увеличена и чувствительна.
Увеличивается объем крови, поэтому идет и прибавка в весе будущей матери. Может появиться отечность. Аппетит просто зверский, но потакать ему не стоит. По-прежнему нужно придерживаться дробного питания.
Что происходит с весом женщины
Вес во время вынашивания малыша естественным образом увеличивается. Это не только от питания зависит. Объем тела становится больше из-за жидкости, крови, отечности, специфики работы внутренних органов, роста ребенка. В норме за всю беременность, женщина набирает около 12 килограмм – это минимум. Обычно больше. Бояться лишнего веса стоит тогда, когда до беременности он уже был. А так, после родов, от него можно избавиться если захотеть.
Читайте также:
На 14 неделе беременности многие женщины начинают ощущать первые признаки улучшения самочувствия. Уходит утренняя тошнота, а энергия постепенно возвращается. В это время плод активно развивается: его длина достигает около 8 см, а вес составляет примерно 40 граммов. Формируются основные органы и системы, включая сердечно-сосудистую, а сердце уже может биться с частотой около 150 ударов в минуту. На этом этапе также начинают развиваться конечности, и плод может совершать первые движения, хотя мама их еще не ощущает. Многие будущие мамы отмечают, что на 14 неделе их животик начинает немного округляться, что придаёт особое очарование этому важному этапу жизни. Важно помнить, что каждый организм уникален, и ощущения могут варьироваться.
Физическая активность
Несмотря на беременность, физические нагрузки нужны. Все зависит от состояния здоровья будущей матери, но посильную физическую активность обеспечивать нужно. Можно больше ходить пешком в бодром темпе, больше гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием или йогой для беременных. Существует много программ физической активности для будущих мам, можно себе подобрать максимально приемлемую. Тогда самочувствие и настроение всегда будут в норме, а это хорошо не только для мамы, но и будущего малыша.
14 неделя вынашивания ребеночка обычно проходит незаметно. Уже нормализовались все процессы в организме, мама привыкла к своему новому статусу. Улучшилось самочувствие, аппетит, настроение. Можно расслабиться и получать удовольствие от жизни.
//www.youtube.com/embed/BFCSBJmCVM4?rel=0
Анализы на 14 неделе беременности
При нормальном и стабильном протекании беременности на этом сроке, вам не будут назначены анализы и скрининг (УЗИ). Однако, в некоторых случаях женщину могут направить сдавать анализы:
- общий анализ крови;
- анализ мочи;
- УЗИ
Общие рекомендации
Если ваша беременность протекает стабильно и не нужны регулярные походы к доктору, наслаждайтесь своим положением. Надевайте только удобную одежду, не переедайте, берегите нервы и не забывайте, что теперь ваш малыш все понимает.
Поскольку плод активно растет, необходимо обязательно кушать побольше белка, который обеспечит ему нормальное функционирование. Что нужно кушать:
-
Читайте также:
- вареная говядина;
- жирные сорта рыбы (только вареная ил запеченная);
- овощи и фрукты (клетчатки, витамины);
- яйца и молочные продукты.
Переедать не рекомендуется, ешьте умеренно и как и прежде вставайте из-за стола с чувством легкого голода.
//www.youtube.com/embed/AW7mNT6Klcg?rel=0
Вопрос-ответ
Как понять, что беременность протекает хорошо на 14 неделе?
В целом, самочувствие на 14-й неделе беременности будет хорошим. Уже прошли все проявления токсикоза, нет сильной сонливости, тошноты и изменений аппетита. Кроме того, настроение стало более стабильным и позитивным, нет резких эмоциональных всплесков.
Можно ли чувствовать шевеление плода на 14 неделе?
Мамы в ожидании второго или последующего ребенка на 14 неделе беременности могут в редких случаях начать чувствовать первые шевеления плода. Эти ощущения еще совсем легкие, иногда мамы описывают их как трепетание маленьких крыльев. Если вы пока не чувствуете движений малыша, не строит переживать!
Почему 16 недель критический срок?
На этом сроке плодное яйцо попадает в полость матки и закрепляется в ее слизистой оболочке – эндометрии. Этот процесс может быть нарушен из-за патологических изменений половых органов женщины, таких как: аномальное строение матки (генитальный инфантилизм, двурогая или седловидная матка, наличие в матке перегородок),
Где располагается ребёнок на 14 неделе беременности?
Четырнадцатая неделя для малыша Ребенок двигается, он ощупывает себя за животик и щечки, держится за пуповину. К коже плода плотно прилегает зародышевый пушок, который покрывает все тельце.
Советы
СОВЕТ No1
Следите за своим питанием. На 14 неделе беременности важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Включите в рацион больше свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и источников белка, таких как рыба, мясо и бобовые.
СОВЕТ No2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить все запланированные обследования и консультации с врачом. Это поможет отслеживать развитие плода и своевременно выявлять возможные проблемы.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут поддерживать хорошее самочувствие и улучшат кровообращение, что благоприятно скажется на развитии малыша.
-
Читайте также:
СОВЕТ No4
Уделяйте время своему эмоциональному состоянию. Беременность может быть эмоционально насыщенным периодом. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы справляться со стрессом и поддерживать позитивный настрой.
