ЖЕНЩИНА:
К 18-й неделе беременности Вы можете обнаружить, что сон и отдых лежа становится все труднее, поскольку Ваше тело растет, а также появляется боль в спине, в результате растущей матки. Ваш животик можно подпереть подушками, чтобы помочь найти более удобную и комфортную позу. Кроме того, попробуйте делать тазовые наклоны перед сном и ходите в туалет, прежде чем лечь спать. В 18 недель шевеление плода замечают уже и мамы, которые беременны впервые. Но не расстраивайтесь, если шевелений до сих пор нет, у некоторых они возникают после 20-й недели беременности. У Вас по прежнему к 18-й неделе беременности, могут присутствовать тянущие ощущения в низу живота. Матка находится почти на уровне пупка. Сейчас она размером с дыню.
На 18 неделе беременности врачи отмечают, что женщина начинает ощущать первые движения плода, что становится важным этапом в ее эмоциональном состоянии. В этот период плод активно развивается: формируются его органы, а также начинают функционировать системы. Врачи подчеркивают, что на этом сроке важно следить за своим самочувствием и регулярно проходить обследования. Это поможет выявить возможные отклонения и обеспечить здоровье как матери, так и ребенка. Специалисты рекомендуют уделять внимание питанию, так как оно напрямую влияет на развитие плода. Также важно избегать стрессов и физической нагрузки, чтобы обеспечить комфортное течение беременности.
РЕБЕНОК:
Ваш ребенок на 18 неделе незначительно замедлил свой рост. Его организм сейчас усердно работает над усовершенствованием органов, которые к началу 18-й неделе беременности уже все сформированы. Его кости продолжают твердеть. На пальчиках рук и ног образуются подушечки, где сформирован собственный набор отпечатков. Он очень четко в утробе матери воспринимает внешний мир. Работает участок мозга, отвечающий за прием слуховых сигналов. Он просыпается и засыпает под стук Вашего сердцебиения. В период 18-й неделе уплотняются кожные покровы, хотя сосуды все еще видны. Длина тела Вашего ребенка достигла 22 см. и около 200 грамм. У малыша усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, усиливается поток крови. Так как крохе в животике места пока достаточно, он этим пользуется, делая сальто, кувырки, наклоны и меняя позы, упирается ручками и ножками об стенки матки.
На 18-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать первые шевеления малыша, что приносит радость и уверенность в том, что всё идет хорошо. В этот период часто отмечается улучшение самочувствия: исчезает утренняя тошнота, а энергия возвращается. Некоторые будущие мамы замечают изменения в коже, появляются «беременные» полоски или сияние. Однако не все так гладко: могут возникать боли в спине и отеки. Важно следить за своим питанием и пить достаточное количество воды. На этом этапе также рекомендуется посещать врача для плановых обследований, чтобы убедиться в нормальном развитии плода. Общение с другими мамами и чтение литературы о беременности помогают лучше понять, чего ожидать в дальнейшем.
Видео 18 неделя беременности.:
Вопрос-ответ
Какие должны быть шевеления на 18 неделе беременности?
Как развивается плод на 18 неделе беременности Малыш совершает множество различных действий: икает, зевает, морщится, сосет пальчик, переворачивается, отталкивается от стенок пузыря ручками и ножками, хватает пуповину и собственные ножки.
Как выглядит плод на 18 неделе беременности?
У ребенка есть волосы, брови, ресницы. Пока они напоминают бесцветный пушок — пигмент, который определяет цвет волос, еще не вырабатывается. Малыш очень активен. В период бодрствования он совершенствует координацию, учится управлять движениями рук и ног, часто переворачивается внутри матки.
Какие должны быть ощущения на 18 неделе беременности?
На 18-й акушерской неделе беременности у женщины может появиться ощущение лёгкой неуклюжести из-за растущего живота. Также иногда увеличивается грудь, особенно если это первая беременность. Как правило, кровяное давление немного снижается, и из-за этого при вставании может кружиться голова.
Какой должен быть живот на 18 неделе беременности?
Живот на 18 неделе беременности На этом сроке живот уже может отчетливо выделяться, так как высота стояния дна матки достигает 18 см над лонным сочленением. Но некоторым будущим мамам удается уже почти на середине срока беременности сохранять в секрете свое положение.
Советы
СОВЕТ No1
Следите за своим питанием. На 18 неделе беременности важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белка. Это поможет поддерживать здоровье как ваше, так и вашего малыша.
СОВЕТ No2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия йогой для беременных, помогут улучшить ваше общее самочувствие, снизить уровень стресса и подготовить тело к родам.
СОВЕТ No3
Общайтесь с вашим врачом. На этом этапе беременности важно регулярно посещать врача для контроля за развитием плода и вашего здоровья. Не стесняйтесь задавать вопросы и обсуждать любые беспокойства, которые могут у вас возникнуть.
СОВЕТ No4
Уделите время отдыху и расслаблению. Беременность может быть эмоционально и физически утомительной, поэтому находите время для отдыха. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
Читайте также:
