Во время беременности происходят не только внутренние изменения женского организма, но и внешние. Многие женщины во время вынашивания ребенка, жалуются на ухудшение состояния волос. Именно в этот период следует усилить уход и заботу за волосами.
Фазы роста волос
Процесс формирования и роста волос достаточно сложный. Волосы проходят три стадии роста:
- Анаген – это стадия, когда волосы активно растут. Она длится от 2 до 6 лет. Нужно понимать, что каждый отдельно волосок формируется и растет независимо от других. Чем старше становится человек, тем короче данная стадия.
- Катаген – как бы переход от предыдущей стадии к следующей, можно сказать переходный период. В этой стадии прекращается активный рост волоса и происходят как бы завершающие процессы в луковице.
- Телоген – В этой стадии волосы “отдыхают” они остаются “живыми”, но не растут. Интересно, что если состричь волосы в этой стадии, то они снова начнут интенсивно расти. В телогеновой стадии может происходить выпадение волос.
Считается, что если начинают волосы выпадать в большом количестве, значит произошел сбой и стадии роста сменились в процентном соотношении. То есть, обычно в стадии активного роста находится до 90% волос, в переходной – до 2% и в стадии телогена – до 15%. Если волосы выпадают, значит процент телогеновых волос увеличился.
Во время беременности в организме женщины происходят значительные гормональные изменения, которые оказывают влияние на состояние волос. Врачи отмечают, что уровень эстрогена и прогестерона увеличивается, что способствует замедлению цикла роста волос. Это приводит к тому, что волосы становятся более густыми и блестящими, а также реже выпадают. Однако, после родов, когда гормональный фон начинает восстанавливаться, многие женщины сталкиваются с проблемой интенсивного выпадения волос. Врачи предупреждают, что это нормальный процесс, и в большинстве случаев волосы восстанавливаются в течение нескольких месяцев. Тем не менее, они рекомендуют следить за питанием и заботиться о волосах, чтобы минимизировать негативные последствия.
Волосы во время беременности
Многие беременные женщины могут заметить, что их волосы могут становиться ломкими и выпадать. Другие же отмечают, что их кудри во время беременности становятся гуще и пышнее, а также начинают быстрее расти. Недостаток этого то, что волосы могут появляться на нежелательных участках тела, чрезмерный рост волос – гирсутизм. Они растут на подбородке, над верхней губой, на шее, вокруг сосков, на спине, а также в различных других местах. Лобковый волос может густеть и начать подниматься выше живота и дальше вниз по бедрам. Данный процесс также вызван гормональным перепадом.
В чем причина проблем с волосами во время беременности и после родов?
Во время вынашивания ребенка, женщина подвергается резким изменениям в организме, которые не обходят стороной и
волосы
. Ваш малыш, недополучив кальций в качестве пищи или витаминов, начинает его пополнять с организма мамы. Что в свою очередь может иметь побочный эффект, как для ребенка, так и для матери. Нехватка витаминов и минералов, заметно влияет на состояние Ваших волос.
Во время беременности многие женщины замечают изменения в состоянии своих волос. Одни отмечают, что волосы становятся более густыми и блестящими, что связано с увеличением уровня гормонов, таких как эстроген. Эти гормоны способствуют задержке фазы выпадения волос, что делает их более объемными. Однако у некоторых женщин могут возникнуть и проблемы, такие как ломкость или выпадение волос после родов, когда гормональный фон начинает возвращаться к норме. Также стоит учитывать, что индивидуальные особенности организма и генетика играют важную роль в том, как именно изменится структура волос. Правильный уход и сбалансированное питание могут помочь сохранить здоровье волос в этот особенный период.
Почему выпадают волосы при беременности
Во время вынашивания малыша у мамы могут выпадать волосы по причине:
- Неправильного ухода.
- Частых стрессов.
- Нарушения сна, его недостаточное количество.
- Скудного или неправильного питания.
- Нарушения кровообращения.
- Инфекционных заболеваний.
- Дефицита питательных веществ.
- Гормональных перестроек.
//www.youtube.com/embed/zIzoNHwJI0Q?rel=0
Почему при беременности густеют волосы
Во время развития плода, увеличивается уровень прогестерона, а так же надпочечники больше продуцируют мужского гормона. В это время на голове и не только начинается обильный рост волос. Явление это временное и переживать по этому поводу не стоит. Конечно, приятно, когда волосы на голове становятся гуще и красивее, но нежелательный волос раздражает. Никаких радикальных мер предпринимать ненужно, со временем уровень прогестерона изменится и выработка мужского гормона тоже снизится.
Читайте также:
Можно ли при беременности красить волосы
Многие мамы знакомы с таким стереотипом, как во время беременности нельзя стричься и красить волосы. Это предрассудки. Никаким образом состояние волос матери не влияет на развитие малыша. Конечно, в красках для волос используется много различных химических веществ, и некоторые их них достаточно токсичные, но то количество, которое попадает на кожу и способно проникнуть в организм, слишком маленькое, чтобы принести вред малышу.
Какую выбрать краску для волос при беременности
Если есть возможно приобрести краску без амиака в составе, то нужно это сделать. Амиак токсичен, но в том количестве, что содержится в краске не опасен, однако его неприятный и резкий запах может вызвать рвотные позывы. Поэтому нужно купить либо дорогую краску без амиака, либо на натуральной основе, такую как Хна или Басма. При этому строго придерживаться инструкции.
Как укрепить волосы при беременности
Когда ребенок тянет кальций из материнского организма, ухудшается состояние ногтей и волос. В такой период нужно усилить свой рацион молочными продуктами, зеленью, кушать больше овощей. Кроме того, перестать использовать щипцы, плойку, бигуди. Целесообразно отказаться от различных фиксаторов прически – пены, геля, лака. При мытье головы использовать отвары целебных трав. Время от времени делать массаж кожи головы.
Как помочь слишком жирным или сухим волосам
Повышенное количество жира говорит о том, что на голове усилилась выработка кожного сала. Так случается под воздействием гормональных изменений. При повышенной жирности волос можно:
- Сушить феном, но не включать горячий воздух.
- Использовать расчески из натуральных материалов.
- Пользоваться сухим шампунем.
- Ополаскивать волосы после мыться разбавленным уксусом или лимонным соком.
На ухие волосы делать маски, мыть специальными шампунями, использовать эфирные масла.
Народные советы по уходу за волосами
- Полезно мыть голову отварами трав – ромашки, календулы, лопуха, мать-и-мачехи.
- Делать маски из натуральных ингредиентов, например – смешать касторовое масло с водкой или коньяком и медом, добавить желток куриного яйца, капнуть несколько капель масла чайного дерева. Касторового масла достаточно столовой ложки, коньяк и мед взять в количестве чайной ложки. Смесь нанести на волосы и смыть через час. Делать через день, пока состояние волос значительно улучшится.
- Обрабатывать спиртовой настойкой. Несмотря на то, что использовать спиртовые настойки при беременности не рекомендуется, но для волос можно, главное не принимать внутрь. На 500 мл водки взять штук 4 жгучего перца. Перец нужно разрезать и опустить в водку. Посудину плотно закрыть и каждый день встряхивать. Настаивать в течение 2 недель. Наносить настойку на немытую голову ватным тампоном. Оставить на час, затем смыть теплой водой с шампунем. Наносить осторожно, чтобы не попало в глаза или на слизистую оболочку. Если ощущается жжение, то это нормально, но при сильном жжении лучше отказаться от использования настойки.
- У большинства женщин в период беременности состояние волос значительно ухудшается. Они становятся тонкими, ломкими, выпадают. Паниковать по этому поводу ненужно, лучше свести стресс к минимуму и, тем самым поспособствовать красоте волос, а так же использовать доступные способы ухода за волосами.
//www.youtube.com/embed/Iw-aIjwca2Y?rel=0
Подведем итоги
Первым и самым главным фактором, влияющим на состояние волос можно отметить питание. Ешьте большое количество фруктов и овощей. Особенно богатыми витаминами группы В (мясо, бобовые, дрожжи), серой (молоко, яйца), кремнием (овсяная мука, поджаренный хлеб).
Важным моментам ухода за волосами является мытье головы. Чтобы волосы стали крепкими и блестящими, полощите волосы настоем трав. Правильно подберите средства для мытья волос. Выбирайте косметику в соответствии с типом волос. Помогут и маски. Избегайте сушки феном (если сильно необходимо, тогда используйте прохладные настройки, держите фен на расстоянии 30-40 см от поверхности волос). Не затягивайте волосы в тугие косы, не используйте жесткие и плотные резинки. Избегайте расчесывания мокрых волос, лучше промокните их махровым полотенцем. Мокрые волосы очень хрупкие.
- Читайте также:
Соблюдайте правила по уходу за волосами и тогда ваша роскошная шевелюра будет радовать не только Вас, но и окружающих!
И помните потеря большого количества волос, может быть признаком медицинской проблемы, не связанной с беременностью. Тогда проконсультируйтесь со своим врачом.
Вопрос-ответ
На каком сроке беременности начинают выпадать волосы?
Выпадение волос обычно происходит после 1-5 месяцев беременности. Это временное состояние, которому подвергаются от 40% до 50% беременных женщин. Выпадение волос обычно нормализуется после 6-12 месяцев. Гормональные и некоторые физические изменения могут также вызвать этот тип потери волос во время беременности.
Почему в беременность волосы становятся лучше?
Беременность влечет за собой большие изменения в организме женщины. Выделяется больше гормонов, особенно эстрогена, «женского гормона». Обычно результатом увеличения количества эстрогена является то, что волосы растут более полно и выглядят более красивыми и здоровыми в целом.
Почему во время беременности шикарные волосы?
На фоне повышения уровня гормона эстрогена жизненный цикл волос удлиняется. Фаза их активного роста увеличивается, а фаза выпадения задерживается. Также гормональные изменения, происходящие во время беременности, положительно влияют на состояние волос. Они выглядят более крепкими и здоровыми, блестят.
Что нельзя делать с волосами во время беременности?
Какие косметологические процедуры можно при беременности с осторожностью: Депиляция – этот вопрос мы обговорим отдельно, Окрашивание волос со средствами с запахом аммиака – возможен приступ тошноты и головная боль, Маникюр и наращивание – резкие и неприятные запахи, Химическая завивка – резкие и неприятные запахи,
Советы
СОВЕТ No1
Во время беременности важно поддерживать здоровое питание, богатое витаминами и минералами, такими как витамины A, C, D, E, а также железо и фолиевая кислота. Эти нутриенты способствуют укреплению волос и предотвращают их выпадение.
СОВЕТ No2
Регулярно увлажняйте волосы с помощью масок и кондиционеров, чтобы предотвратить их сухость и ломкость. Используйте натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, для дополнительного питания и защиты.
СОВЕТ No3
Избегайте агрессивных химических процедур, таких как окрашивание или химическая завивка, особенно в первом триместре. Это поможет минимизировать риск негативного воздействия на волосы и общее состояние здоровья.
-
Читайте также:
СОВЕТ No4
Обратите внимание на уход за волосами: выбирайте мягкие шампуни и избегайте частого мытья, чтобы не пересушивать волосы. Также старайтесь не использовать горячие инструменты для укладки, чтобы снизить риск повреждения.
