Что такое D-MER, в чем его коварство и что делать в таких случаях?
Что такое D-MER
Данный синдром может возникать у женщин в момент кормления или незадолго до. Когда молоко самопроизвольно вытекает из груди, при сцеживании или когда грудь наливается. D-MER бывает разной степени интенсивности и эмоции могут быть, при этом разные от раздражения до приступов безразличия к окружающим.
Мнение врачей о дисфории грудного вскармливания, или синдроме D-MER, подчеркивает важность осознания этого состояния как значимого аспекта грудного вскармливания. Специалисты отмечают, что D-MER проявляется у некоторых женщин в виде кратковременного чувства дискомфорта или даже тревоги во время лактации, что может негативно сказаться на эмоциональном состоянии матери и её желании продолжать кормление. Врачи рекомендуют женщинам, испытывающим такие симптомы, не стесняться обсуждать свои переживания с медицинскими работниками. Понимание и поддержка со стороны специалистов могут помочь в преодолении трудностей, связанных с D-MER. Кроме того, важно отметить, что это состояние не отражает качества материнства и не является признаком недостатка любви к ребенку. Врачи подчеркивают, что каждая женщина уникальна, и подход к решению проблемы должен быть индивидуальным, включая возможные методы терапии и психологической поддержки.
Что чувствует женщина во время приступа D-MER
Чаще всего женщина в момент приступа дисфории, связанной с грудным вскармливанием, ощущает – беспричинный страх, повышенную тревожность, печаль, раздражительность, ощущение безысходности и т.п.
Причины дисфории
Основной причиной возникновения данного синдрома является резкое снижение гормонов радости и счастья. Дело в том, что они подавляют интенсивность выработки молока, поэтому организм перестраивается и в крови увеличивается количество тех гормонов, которые стимулируют лактацию. На это, прежде всего, реагирует нервная система, поэтому возникают приступы дисфории.
Дисфория грудного вскармливания, или синдром D-MER, вызывает множество обсуждений среди матерей и специалистов. Многие женщины, столкнувшиеся с этим состоянием, описывают его как внезапные и неприятные эмоциональные колебания, возникающие во время грудного вскармливания. Некоторые отмечают, что это чувство может варьироваться от легкой тревоги до глубокой депрессии, что порой приводит к нежеланию продолжать кормление. Многочисленные обсуждения на форумах показывают, что многие матери чувствуют себя одинокими в своих переживаниях, так как информация о D-MER часто недостаточна. Однако, поддержка со стороны других женщин, которые прошли через подобные ощущения, помогает справиться с трудностями. Важно, чтобы врачи и консультанты по грудному вскармливанию были осведомлены о D-MER, чтобы предоставить необходимую помощь и поддержку.
Интенсивность и продолжительность приступов дисфории
В зависимости от того, какое эмоциональное состояние было у женщины до родов и даже еще до того, как зачатие произошло, так она и будет реагировать на D-MER. Если до беременности и родов имело место быть любое эмоциональное расстройство, то во время дисфории это состояние усугубится. Если же нервная система крепкая и не подвергалась никакому влиянию, то синдром D-MER если и возникнет, то пройдет в легкой форме. Приступы могут сопровождать женщину несколько недель, несколько месяцев или до конца лактации.
Дисфория происходит только во время кормления?
Негативная реакция развивается, не только тогда, когда малыш принимает пищу, а и до кормления и после. Только в груди возникают ощущения, что молоко прибывает, некоторые женщины испытывают настолько сильные негативные эмоции, что справиться с ними не легко.
В чем опасность D-MER
Под воздействием синдрома, эмоциональное состояние женщины может стать еще хуже, например, если присутствует послеродовая депрессия. Тогда высокие суицидальные настрои могут быть. При этом, женщина полностью собой не владеет, может нанести вред себе или ребенку.
Лечение дисфории
Многие врачи уверены, что дисфория не является сугубо психологической проблемой. Глубинные причины лежат на физиологическом уровне, а значит при лечении необходимо применять лекарства, которые вернут уровень гормонов счастья на определенный уровень. Лечение назначает врач, так как препараты достаточно серьезные и их нельзя использовать при кормлении грудью. Поэтому нужно советоваться со специалистом, как лучше поступить в такой ситуации и какие препараты использовать.
Синдром D-MER у каждой женщины проявляется по-разному. У одной практически незаметно, другая ощутимо страдает из-за этого. В любом случае, нужно проявить бдительность и при увеличении интенсивности приступов лучше обратиться за врачебной помощью, пока не случилось непоправимое.
Вопрос-ответ
Что вызывает D-Mer?
Неясно, что именно вызывает D-MER . Одна из теорий заключается в том, что те, кто испытывает D-MER, испытывают более значительное падение дофамина, чем те, у кого его нет. Другая теория заключается в том, что те, у кого есть D-MER, испытывают более высокий всплеск окситоцина, чем те, у кого его нет.
Читайте также:
Почему становится грустно, когда кормишь грудью?
— Плач во время кормления — нормальный способ общения ребенка с внешним миром. Так он зовет маму, показывает, что хочет есть или что-то его беспокоит. Единственное, на чем может сказаться плач, — ребенок будет отрываться от груди и захватывать воздух.
Какой гормон повышается при кормлении грудью?
Гормон пролактин, содержащийся в грудном молоке, является природным успокоителем. Кормящая мама менее подвержена стрессам, легче переносит разные житейские неурядицы.
Почему раздражает кормить грудью?
Грудное вскармливание предполагает ограничение в питании, особенно первые месяцы. И для мам это становится стрессом. Вторая причина в том, что кормление грудью предполагает режим, а если женщина рано выходит на работу, либо учится, то это создает неудобства, приходится сцеживать молоко и оставлять в бутылочке.
Советы
СОВЕТ No1
Понимание своих эмоций: Признайте, что испытываемые вами чувства во время грудного вскармливания могут быть вызваны синдромом D-MER. Это нормально и важно не винить себя за эти эмоции. Ведение дневника может помочь вам отслеживать свои ощущения и выявлять триггеры.
СОВЕТ No2
Обратитесь за поддержкой: Не стесняйтесь обсуждать свои переживания с партнером, друзьями или консультантом по грудному вскармливанию. Поддержка со стороны близких может помочь вам справиться с дисфорией и почувствовать себя менее одинокой в этом опыте.
СОВЕТ No3
Изучите техники релаксации: Практика медитации, глубокого дыхания или йоги может помочь снизить уровень стресса и улучшить ваше эмоциональное состояние во время грудного вскармливания. Найдите время для себя, чтобы расслабиться и восстановить силы.
СОВЕТ No4
Обратитесь к специалисту: Если симптомы D-MER становятся слишком тяжелыми и мешают вашему эмоциональному состоянию или грудному вскармливанию, не стесняйтесь обратиться к врачу или психотерапевту. Профессиональная помощь может оказать значительное влияние на ваше благополучие.
